Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 150.98g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Global Village Киноа, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Dinner: Bonduelle Фасоль Тонкая, РПЗ Полюс Минтай Стейки. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|