Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 104.62g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Тушеные Овощи, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|