Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 93.45g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Кефир, Фундук Фундук, Изюм, Молочка:Йогурт термостатный, Solgar Omega 3 950 Mg, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Курага. Lunch: Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. Dinner: Холодец, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|