Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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66.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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548 kcal
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Fat: 5.52g | Prot: 28.95g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, 神戸物産 オートミール. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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