Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 72.70g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ермолино Сырники с Изюмом, Макароны по Флотски. Lunch: Лавка Пекаря Сырные Палочки, Лавка Пекаря Булочка Заварная, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Перекресток Хлеб Королевский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|