Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 58.58g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Тушеная, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|