Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 106.08g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Киноа (Вареный), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Батон, Хлеб Черный, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|