|
утром забыла записать..после командировки➕ 1кг.
значит я на кето и иг 18/6 с сегодняшнего дня.
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 71.02g | Carbs: 72.66g.
Lunch: Зеленый Чай, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (без Кожуры), Говядина тушеная с овощами.. Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Просто Молоко Молоко 2,5%, Какао, DopDrops Миндальная Паста, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|