Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 94.72g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, SPAR Киноа Белая. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Фундук Фундук Сушеный, Индилайт Медальон из Индейки, Шампиньоны, ВкусВилл Масло Топленое, Красный Лук, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Говяжий. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|