Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
95 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 52.53g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жар Мясо Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Жар Мясо Свинина, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|