Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 125.81g | Carbs: 294.33g.
Breakfast: Лента Звездочки Медовые, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Атрус Батон Городской, Обережье Творог 5%. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Желудки, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|