Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2626 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 243.79g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|