Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 79.80g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Dinner: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rival Дыня Сухофрукты, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|