Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 102.04g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Голубика, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Prisma Мандарин Марокко, Оливковое Масло, Сельский Дом Тофу с Базиликом, Брокколи, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры. Dinner: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Prisma Мандарин Марокко, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|