Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 103.04g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Чернослив Свежий, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Капучино, Совок Тушенка Говядина, Картошка Тушеная. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|