|
92.95. -150 грамм.Сегодня показало так,но даже если и смотреть еще один показатель 93,10,то постоянство тоже неплохо,тем более что показатели будет "штормить" всю неделю.Всем отличного начала недели!!!🙂😉
|
92.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 96.35g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Sladial Крекер Классический, из Вологды Молоко 1,5%, Акконд Ломтишка Десерт, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Свекла Вареная, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Хурма. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|