Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 68.87g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: ООО "ГАЛ" Кекс Мини со Вкусом Творога, ООО "ГАЛ" Печенье "Орешки" с Начинкой "Варёная Сгущенка", Чай, Каша овсяная на воде. Lunch: ООО "ГАЛ" Кекс Мини со Вкусом Творога, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Оладья из банана, Хлеб Черный, Суп пюре с шампиньонами. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Оладья из банана. more...
|
|
77 kcal
|
Exercise:
Yoga - 24 minutes, Samsung Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foks-karina's Weight History
|