Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 49.82g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Иней Колбаса Полукопченая Чесночная, Zuegg Варенье Сливовое, Овсянка. Lunch: Песочное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Тюменские Сыры Козий Сыр, Кофе. Dinner: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1, Зеленый Лук, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Other: Конфета, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|