Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 62.79g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|