naoko128's Journal, 23 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
52.5 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2020:
1032 kcal Fat: 33.28g | Prot: 51.12g | Carbs: 130.14g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 78%, Простоквашино Молоко 0,5%, Ricco Какао-Порошок. Lunch: Vici Филе Хека в Панировке, Красный Лук, Огурец,  Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 0,5%, Ricco Какао-Порошок, Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. Snacks/Other:  Кофе Латте. more...
Losing 0.5 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


naoko128's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.