Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 126.88g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Эколайн Крупа Перловая, Цветная Капуста, Минтай. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко , Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Морковь, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|