Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 74.78g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, President Сметана 10%, Своя Линия Блинчики с Курицей. Lunch: Чумак Соус Карпатский с Грибами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Омлет. Dinner: Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|