Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 86.14g | Carbs: 295.13g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт Питьевой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Блины на Молоке, Минская Марка Молоко 1,5%, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|