|
Как часто вы взвешиваетесь? Я каждый день, но скачки веса иногда демотивируют и кажется лучше 1-2 раза в неделю.
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 53.21g | Carbs: 9.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Egg, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Vegan Food Какао-Масло. Lunch: Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Дымов Коньячная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магуро Тунец Натуральный, Cucumber, Boiled Egg. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|