Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 52.25g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец, Плов со Свининой. Dinner: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Березовый Сок, Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|