Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 113.12g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Богуславна Зефир, Машенька Десерт Сырковый, Бутерброд с Маслом, Яичница. Lunch: Холодец из Курицы, Плавленный Сыр, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Tasty Style Хлебцы Пшеничные , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|