Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 99.41g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Гречневые, Коноплянка Масло Льняное, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|