Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
3017 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 123.88g | Carbs: 435.07g.
Breakfast: Вкусвилл Лукум Морковный, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Лукум Морковный , Морковь на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный. Dinner: Макдоналдс Роял Бекон, Додо Пицца Гавайская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|