Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
106 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 147.74g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb. Lunch: Jabłko, Dawtona Drugie Śniadanie Jaglanka + Mus, Hortex Przetarte Mango Acerola Quinoa, Hortex Leon Mus Jabłko, Banan, Wiśnia, Buraczek. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Snacks/Other: Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|