Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 101.20g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Терра Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками, Клубникой и Ежевикой. Elevenses: Апельсин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный с Травами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Afternoon Tea: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Верес Томаты Маринованные, Кабачки Запеченые с Сыром (Гауда) и Чесноком, Куриные Бёдрышки на Гриле. Dinner: Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|