Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 138.92g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лагуна Лаваш Армянский. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Картофель, Телятина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|