Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 75.57g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Epica Йогурт Питьевой с Кокосом и Ванилью, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Premier Of Taste Сыр Фета, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Гречка. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Террияки Вика, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Семейные Традиции Суп-Пюре Сырный с Беконом . Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|