Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 96.22g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Роса Селедка под Шубой, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Ветчина Куриная, Бондари Сыр Легкий, Лиронас Тарталетки, Белый Хлеб. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|