Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 61.92g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кускус (Вареный), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Сыр, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya448's Weight History
|