Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 77.75g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Эдам, Станция Молочная Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Цезарь Пельмени Классические. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|