Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 91.09g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Перекресток Биточки Куриные с Фасолью и Овощами на Пару. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки, Перекресток Биточки Куриные с Фасолью и Овощами на Пару. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|