Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 106.82g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Сметана , Блины с Творогом. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Масло Подсолнечное, Мандарины, Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|