Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 70.83g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Lunch: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|