Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 42.04g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сормовский Хлеб Торт "Новая Сказка", Пшеничный Хлеб, Папа Может Финский Сервелат. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|