Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 59.77g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Семена Льна, банан Мини, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Сыр с Плесенью, Свинина Тушеная, Карп Запеченный, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Вода. Dinner: Вода, Плов. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zayats.t1's Weight History
|