|
Что-то не так делаю, если он застыл 😟
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 129.39g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники в Духовке. more...
|
steady weight
|
|
lenoka05's Weight History
|