Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 87.64g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Borealis Креветка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|