Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2389 kcal
|
Fat: 133.98g | Prot: 74.88g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Станция Молочная Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Старосельский, Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, Пестравка Сыр Классический, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Лимон, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Станция Молочная Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коровка из Кореновки Мороженое . Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Солодовый, Лукашинские Варенье Черносмородиновое, Край Каравай Хлеб Старосельский, Станция Молочная Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|