Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 152.38g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Творог 0%, Тыквенный Чизкейк, Эмиль Овсяный Завтрак . Lunch: Тыквенный Чизкейк, Творог 0%, Эмиль Овсяный Завтрак , Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Диадар Отруби Пшеничные, Крекеры, Эмиль Овсяный Завтрак, Edgar Лаваш без Дрожжей, Крекеры, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творожная Запеканка, Тыквенный Чизкейк, Творог 0%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Индейка, Приготовленная Тыква, Американо, Облепиха, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|