Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 83.08g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники. Lunch: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Морская Капуста, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|