Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 85.83g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: La Molisana Макаронные Изделия, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|