Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 99.88g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Fit Parad Семена Чиа, Болгарский Перец, Цукини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Говядина Постная. Dinner: Сила Алтая Мёд, Савушкин Продукт Творог 2%, Планета Витаминов Брусника, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Моремания Форель Малосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|