Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 167.16g | Prot: 80.23g | Carbs: 29.54g.
Breakfast: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Сало, Яйцо, Петрушка, Морская Капуста, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Укроп, Чеснок, Iberica Оливковое Масло, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Сервелат, Натуральный Сыр, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|