|
и как это понимать? ни соленого.. ничего нового. на таком рационе теряла... а сегодня весь отвес за неделю назад.
|
72.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 111.94g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Дарман Сыр Гауда, Булгур, Нескафе Кофе Растворимый, Кампина Сливки 10%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Батон Нарезной, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Campina Сливки 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Snacks/Other: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Campina Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|