Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 47.80g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сливки 15%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Leor Свекла по Корейски, Barilla Макароны Отварные, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Snacks/Other: Икра Красная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебница Фитнес Гречишный, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|